Có nhiều cách tận dụng trái cây để chăm sóc sức khỏe. Ngoài ăn tươi, sấy khô, làm sinh tố… bạn còn có thể nấu chín chúng. Mỗi loại trái cây có mùi vị, chứa những chất dinh dưỡng riêng và có ...

Theo các chuyên gia, một số loại trái cây có thể gây hại cho gan, cơ quan đóng vai trò chủ lực trong việc giải độc cho cơ thể. Trái cây từ lâu đã được xem là biểu tượng của sự lành mạnh, ngon ...

Trái cây và rau đều có giá trị dinh dưỡng như nhau, nhưng chúng có một số điểm khác biệt chính dưới dạng thực vật, trong nấu nướng và hàm lượng dinh dưỡng. Vì thế bạn cần ăn cả rau và trái cây ...