Diet bukanlah hal yang mudah. Temukan 8 tips diet sehat agar konsisten dan sukses menurunkan berat badan tanpa merasa tertekan. Cek selengkapnya di sini!

Panduan cara diet yang benar, sehat, realistis, dan berkelanjutan untuk menurunkan berat badan tanpa menyiksa tubuh.

Temukan tips menurunkan berat badan cepat dan permanen tanpa diet ekstrim. Ubah gaya hidup secara bertahap untuk hasil yang ...

Cara diet bagi pemula yang bisa diterapkan adalah mengonsumsi buah-buahan segar yang kaya nutrisi dibanding jus. Alasannya ...

Kapanlagi.com - Tempe merupakan sumber protein nabati yang sangat populer di Indonesia dan menjadi pilihan tepat untuk program diet. Makanan fermentasi kedelai ini tidak hanya terjangkau, tetapi juga ...

TEMPO.CO, Jakarta - Banyak diet yang menekankan pembatasan kalori, lemak, atau hal lainnya. Peneliti Nutrisi di National institutes of Health, Alison Brown, mengatakan pola diet seperti ini bukan ...

Liputan6.com, Jakarta - Resep telur kukus sayuran menjadi pilihan menarik bagi mereka yang ingin memulai diet sehat di tahun 2026. Hidangan ini menawarkan kombinasi nutrisi yang lengkap dengan proses ...

Pola makan yang sehat terbukti sangat membantu menurunkan risiko serangan jantung maupun diabetes tipe 2. Pilihan makanan tepat bisa membantu menormalkan kadar gula, kolesterol, dan tekanan darah.

Diet OMAD hanya aman untuk orang dewasa sehat, sementara anak-anak, remaja, ibu hamil/menyusui, dan lansia berisiko mengalami ...

Setiap orang tentu menginginkan kulit yang sehat dan glowing secara alami. Meskipun skincare berperan penting, tetapi apa yang kamu konsumsi setiap harinya sebenarnya lebih berdampak besar pada ...

Kapanlagi.com - Sayuran menjadi komponen penting dalam program penurunan berat badan karena kaya akan serat, vitamin, dan mineral. Namun, cara pengolahan sayuran sangat menentukan apakah nutrisi di ...