Les douleurs cervicales sont un mal très répandu. Généralement bénignes, elles disparaissent d'elles-mêmes en quelques jours ou semaines. En cause le plus souvent : une mauvaise posture ou de ...

D'après l'ONAPS, près de 70% des Français seraient sédentaires et passeraient plus de 7 heures par jour assis (souvent devant un écran d'ordinateur). À la fin de la journée, il n'est donc pas rare de ...

Nuque raide, nuits hachées, posture d’écran : face aux douleurs cervicales, une kiné propose une astuce ultra-facile à reproduire avec seulement deux objets qu'on a tous à la maison. Les douleurs ...

Les tensions cervicales sont souvent causées par le stress, le travail sur écran ou une mauvaise posture. Découvrez des exercices bénéfiques pour éliminer les douleurs dans la nuque. Découvrez ces ...

Une kinésithérapeute renommée partage deux gestes simples pour soulager rapidement les douleurs cervicales. Découvrez comment intégrer ces mouvements dans votre routine quotidienne pour un soulagement ...

Si vous souffrez de douleurs cervicales, vous n’êtes pas seul : les douleurs de la colonne vertébrale, qu’elles touchent le bas du dos ou le cou, sont une des causes majeures d’incapacité dans le ...

Entre écrans, stress et smartphones, les douleurs cervicales s’invitent dans le quotidien de nombreux Français. Une kinésithérapeute y répond avec deux gestes express, à pratiquer en attendant son ...

Les douleurs cervicales peuvent rapidement gâcher le quotidien. Une kinésithérapeute a partagé sa méthode en deux étapes pour en venir à bout. Les douleurs cervicales sont un mal très répandu.