Magic Circle, ballon, bandes, disques de glisse... ce kit Pilates regroupe les accessoires les plus utiles pour diversifier un entraînement à domicile. Affiché à 29,95 euros, il permet d'être équipé e ...

Au quotidien, le dos est mis à rude épreuve et cela peut résulter en une mauvaise posture : une colonne arrondie et des épaules rentrées vers l’avant. Pour se tenir droit, voici six étirements faciles ...

Après l’été, on observe souvent une poussée de boutons sur le visage. C'est l'effet rebond post vacances au soleil. Mais ce n'est pas la seule zone à subir ce phénomène. L'acné du dos peut elle aussi ...

Ce dimanche 3 août marque la finale des Championnats du monde de natation à Singapour. Privilégié pour faire travailler tous les muscles du corps, ce sport a surtout le mérite de renforcer les dorsaux ...

Dans l’imaginaire collectif de la salle de sport, le banc de musculation est presque exclusivement réservé au Chest Day (jour des pectoraux). C’est l’autel sur lequel on sacrifie des heures au ...

Le gardien des Tigres Nahuel Guzmán s'est livré à un show complètement improbable, en se mettant de dos avant un penalty de Sergio Ramos (Monterrey) dans le Championnat mexicain. Sans succès. Tous les ...

C’est une mauvaise habitude, que tout le monde a déjà faite et qui peut être fatale pour notre peau. Voici comment venir à bout de l’acné localisée dans le dos et sur les épaules en repensant notre ...