Hàng triệu người trên khắp Nhật Bản thực hiện bài tập thể dục đơn giản chỉ kéo dài năm phút nhưng lại có tác dụng kéo dài tuổi thọ đến vài năm. “Ohayou!” Lời chào buổi sáng vui vẻ vang vọng ...

TRUNG QUỐC - Ông Trần đột nhiên ngã gục khi đang tập thể dục như thường lệ dù không có bệnh mạn tính. Nhiệt độ chênh lệch giữa buổi sáng và buổi tối vào mùa đông rất lớn. Theo China Times, nhiệt ...

Tập thể dục buổi sáng rất có lợi cho sức khỏe, nhưng nếu không có nhận thức và phương pháp đúng đắn, việc này lại có thể trở thành hiểm họa. "Sáng nay ông Vương đi chạy bộ, nhưng không bao giờ ...

Theo trang tin Sohu, năm ngoái, ông Lưu (68 tuổi ở Quảng Đông, Trung Quốc) được chẩn đoán mắc tiểu đường và mỡ máu cao. Bác sĩ khuyên ông nên điều chỉnh chế độ ăn uống và tăng cường tập thể dục ...

TRUNG QUỐC - Người đàn ông trung niên thức dậy sớm để đi tập thể dục ngoài trời lạnh giá. Một lúc sau, ông rơi vào tình trạng nguy kịch. Như thường lệ, Lão Ngô (Trung Quốc) rời khỏi giường lúc 6h ...