HOKA HAS A hold on the running world, and with good reason: The brand delivers high-cushioned, performance-minded shoes for seasoned marathoners and weekend warriors alike. Hoka’s full range of gear ...

Wondering which muscle groups to workout together? A fitness experts explain create a workout splits and which muscle groups to train on the same day.

L'attore Dustin Hoffman, uno degli attori più amati e riconosciuti di Hollywood, ha rivelato il suo segreto per apparire più ...

Fare il pieno potrebbe non servire a nulla: gli esperti spiegano quanta melatonina bisogna assumere per rilassarsi e riposare ...

In Italia circolano circa quindici specie, alcune delle quali sono considerate infestanti con impatto sanitario ...

Biancastella Cereser, coautrice dello studio dell’ Imperial College di Londra, ha rivelato che lo scopo di approfondire questa scoperta serviva a loro per proseguire la ricerca sui tumori umani, ...

Tra le acque profonde e le montagne che lo abbracciano, da qui si snodano decine di sentieri ideali per chi ama camminare ...

Un nuevo estudio explica si saltarse el desayuno antes de entrenar afecta a aspectos como el rendimiento a la hora de levantar peso.

Camminare tra i giganti della montagna ha sempre un fascino particolare. Farlo con il tuo cane rende tutto ancora più ...

Cada vez existe una mayor concienciación sobre la importancia del entrenamiento de fuerza, pero la mayoría de mensajes están ...

Los carbohidratos son la principal fuente de energía del cuerpo, aunque no todos son iguales. "Los carbohidratos complejos, ...

La trainer assicura che non è necessario sollevare molti pesi per aumentare la massa muscolare, che può essere favorita anche ...