Descubre una alternativa al clásico curl que amenizará tus entrenamientos y te permitirá ver resultados antes.

No hay nada más inspirador que vivir en sintonía con lo que ocurre en la naturaleza, y ello incluye ser consciente de cómo ...

Un batido de mango es una magnífica opción para empezar el día con energía. Descubre cómo prepararlo para que quede perfecto.

Descubre cuál es la fase lunar de hoy y qué más sucede en el cielo. Todo ello influye en cuáles son los cuidados de belleza, ...

Para Sophia Loren, estrella del cine italiano, el mejor lugar del mundo está en la cocina, junto a un buen conversador. Su ...

Practicar esta asana, que involucra tanto tren superior como inferior, es ideal para quienes tienen un trabajo sedentario.

Saber cómo está la Luna hoy nos da información valiosa a la hora de cuidar de nuestro bienestar, la casa y las plantas. En ...

Aprovecha el momento de la piscina para realizar una completa rutina de abdominales que con el calor te costaría mucho más ...

Si te consideras una persona rencorosa, si incluso sueñas con la venganza, tienes que leer esto. Porque, como dijo el gran maestro, el rencor solo puede dañarte a ti misma.

El lenguaje, las palabras que usamos y hasta el tono de voz que usamos puede modificar cómo nos sentimos. Es por eso, explica ...

En verano todos llevamos algo del mar a casa: arena, sal en la piel… y a veces, sin saberlo, también una solución de limpieza ...