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Shoulder mobility session. 10-minute routine to relieve and prevent pain (Physiotherapy advice)
Je vous propose ici une routine épaule pour travailler les mouvement de base de l'épaule . Les exercices sont à exécuter sans douleurs , maitrisé les mouvements . Travail de mobilité et de renforcement d'épaule . Pour prévenir et soulager vos douleurs . Un travail sédentaire ou des gestes répétés peuvent générer des douleurs et ...
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