Jour 7 : Des biscuits au gruau tellement réconfortants 😍 Une recette rapide pour ajouter un peu de chaleur à ton temps des Fêtes à venir ! Ingrédients (mélange sec) • 4 tasses de gruau • 4 c. à table de cacao Mélanger ensemble. ⸻ Sauce • 2 tasses de sucre blanc • 1/2 tasse de beurre • 1/2 tasse de lait 1. Chauffer jusqu’à ce que le sucre soit complètement fondu. 2. Ajouter 1 c. à thé de vanille. ⸻ Assemblage 1. Incorporer la sauce chaude au mélange de gruau et cacao. 2. Mélanger. 3. Former de p
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Biscuits gruau et banane 🍌 High protein! 1 banane bien mûre 1/3T gruau 6 Tbsp beurre arachide croquant 2Tbsp sirop d’érable sans sucre 1Tbsp pépite de chocolat (mini) 1/2 Tsp de vanille 1 scoop proteine vanille Macros pour 1 biscuits (Donne 6 biscuits) 160 Calorie 13gC | 10gF | 9gP #weightloss #momof4 #momlife #fitnessmotivation #cooking #eatgood #healthyrecipes #food #fypシ #fyp #healthy #cookies #banana #bananarecipe
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