Hurtig, nem og proteinrig morgenmad på under 10 minutter, JA TAK! 👉🏻 Følg @borkfitness for flere nemme opskrifter til dit vægttab! Jeg gider sgu ikke besværlig mad morgenmad, men nogengsnge gider jeg ikke den sædvanlige grød. Så den her er en vinder! Det bedste? Du kan bruge det grønt, protein og tilbehør, du har liggende, og på ingen tid få et lækkert, balanceret måltid klar. Perfekt til en travl hverdag, hvor vægttab er målet! Hele portionen indeholde 440 kcal & ca. 32g protein. 📝 Opskrift

Borks hjemmebagte grovboller! Følg @borkfitness for flere opskrifter til dit vægttab 👉🏻 Du kan sagtens spise brød, når du gerne vil tabe dig! Sådan en grovbolle her indeholder 205 kcal pr. stk & holder dig mæt længe. Hvis der er en ting som er vigtigt når du vil tabe dig, så er det en øget mæthed, så du ikke ender med at spise en masse unødvendige snacks. 😎 De er både gode til morgenmad men fungerer super som sandwichbrød. Så hvis du laver sådan en portion har du til 14 dages frokost, da de n

Mangle du inspiration til morgenmaden? 🥓🍳 Nu kan du vinde Marie Melchiors bog, Morgenmad, og få en masse nye idéer til lækker morgenmad, der matcher din hverdag, uanset om det er en hektisk mandag eller en stille weekendsmorgen. Hvem vil du lave morgenmad til hvis du vinder? ☕😍 Vi trækker 3 heldige vindere blandt alle svarene tirsdag den 22. maj. Konkurrencen har intet med Facebook at gøre. | Plusbog.dk

22K views | Reel by Jacob Bork - Personlig træner