DIXON on Instagram: "Лучшие домашние тренировки по ссылке в шапке профиля 🔥"
1:22
DIXON on Instagram: "Лучшие домашние тренировки по ссылке в шапке профиля 🔥"
152.9K views10 months ago
Instagramdmitry_dixon
Екатерина Усманова | питание и тренировки для дома и зала on Instagram: "Руководство к действию💪🏻 Новогоднее предложение на домашние тренировки по кодовому слову СТАРТ или по ссылке в шапке @usmanovateam"
0:18
Екатерина Усманова | питание и тренировки для дома и зала on Instagram: "Руководство к действию💪🏻 Новогоднее предложение на домашние тренировки по кодовому слову СТАРТ или по ссылке в шапке @usmanovateam"
43.8K views9 months ago
Instagramusmanovateam
АЛЕКСАНДР | ФИТНЕС ДЛЯ ЛЮБОГО УРОВНЯ | ЕКБ | ОНЛАЙН on Instagram: "📩 Хочешь систему, а не хаотичные тренировки? Напиши «ОНЛАЙН» — разберём цели и построим план 📈 #Фитнес #fitness #gym #reels #фитнесонлайн #фитнес #фитнестренеронлайн#fitness #fitnessmotivation #motivation #gym #тренировки"
АЛЕКСАНДР | ФИТНЕС ДЛЯ ЛЮБОГО УРОВНЯ | ЕКБ | ОНЛАЙН on Instagram: "📩 Хочешь систему, а не хаотичные тренировки? Напиши «ОНЛАЙН» — разберём цели и построим план 📈 #Фитнес #fitness #gym #reels #фитнесонлайн #фитнес #фитнестренеронлайн#fitness #fitnessmotivation #motivation #gym #тренировки"
7.2K views8 months ago
Instagramalexanderlogachev
Ксюша • фитнес & lifestyle on Instagram: "сохраняй план тренировок для зала (ч.2) в тгк своя ксеня уже рассказала, как выстраивать тренировки✨ #тренировки #gymgirl #спорт"
Ксюша • фитнес & lifestyle on Instagram: "сохраняй план тренировок для зала (ч.2) в тгк своя ксеня уже рассказала, как выстраивать тренировки✨ #тренировки #gymgirl #спорт"
1.8K views7 months ago
Instagramsvoya.ksenya
ОНЛАЙН ТРЕНЕР ФИТНЕС 🧘🏼‍♀️ плоский живот - осанка - ягодицы on Instagram: "Замечали у себя эти «косяки» при выполнении ? 👇🏼 Подписывайся на @thevikfit - тут про домашние тренировки и сильное здоровое тело ⏳💪🏼 #фитнес #плоскийживот #пресс #тренировка #мотивация"
ОНЛАЙН ТРЕНЕР ФИТНЕС 🧘🏼‍♀️ плоский живот - осанка - ягодицы on Instagram: "Замечали у себя эти «косяки» при выполнении ? 👇🏼 Подписывайся на @thevikfit - тут про домашние тренировки и сильное здоровое тело ⏳💪🏼 #фитнес #плоскийживот #пресс #тренировка #мотивация"
114.7K views7 months ago
Instagramthevikfit
Андрей Карташов on Instagram: "Ловите план тренировки 💪 1. Приседания (руки перед собой или на поясе) — 3х20. 2. Удары коленями в воздух/на мешке — 5 раундов. 3. Пресс (скручивания, «ножницы») — 15 мин. #motivation#спорт#тренировки"
1:01
Андрей Карташов on Instagram: "Ловите план тренировки 💪 1. Приседания (руки перед собой или на поясе) — 3х20. 2. Удары коленями в воздух/на мешке — 5 раундов. 3. Пресс (скручивания, «ножницы») — 15 мин. #motivation#спорт#тренировки"
384 views8 months ago
Instagramandrew_7777_hunter
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР/ОНЛАЙН on Instagram: "Красивые и подтянутые руки можно сделать не только в зале. Этот комплекс упражнений легко выполнить дома, без сложного оборудования — но результат ты почувствуешь 🔥 Если хочешь тренироваться регулярно и с поддержкой, я провожу онлайн-тренировки — напишу план под твой уровень и цели. Пиши в директ 💌 #спорт #онлайнтренировки #фитнес #тренировка #тренировкарук"
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР/ОНЛАЙН on Instagram: "Красивые и подтянутые руки можно сделать не только в зале. Этот комплекс упражнений легко выполнить дома, без сложного оборудования — но результат ты почувствуешь 🔥 Если хочешь тренироваться регулярно и с поддержкой, я провожу онлайн-тренировки — напишу план под твой уровень и цели. Пиши в директ 💌 #спорт #онлайнтренировки #фитнес #тренировка #тренировкарук"
949 views7 months ago
Instagramolgapitsko
0:09
ALЁNA | ФИТНЕС-ТРЕНЕР ОНЛАЙН | НУТРИЦИОЛОГ | 📍ПХУКЕТ on Instagram: "Лови план тренировок! Не благодари — просто сделай и почувствуй разницу 💪 #тренировки #тренировканаверх #тренировкананоги #тренировкаягодиц #тренировканакаждыйдень"
69.1K views8 months ago
Instagramalena_byshenko
Кирилл Королев • Тренировки • Питание on Instagram: "Те самые домашние тренировки 😂"
3.3K views7 months ago
Instagramkorolevkll
0:20
Nataliya Petrovich on Instagram: "Хотели бы вы видеть на моем канале не только домашние тренировки? Как насчет зала? Снимать подробно, с разбором техники? @zenovagym ❤️‍🔥"
4.7K views7 months ago
Instagramnatasha.petrovich
0:12
Виктория | Здоровое похудение, спорт, рецепты on Instagram: "Есть еще такие, кто давно знаком со степпером?💪🏼 Мой первый степпер появился у меня примерно через год после рождения сына. При этом тренировки домашние и силовые в зале были у меня всегда. И в студенческие годы я занималась в зале, а потом и через пару лет после родов вернулась в зал, поэтому степпер отошел на второй план. Уже реже его использовала. А в прошлом году решила добавить больше кардио для похудения, начала свой собственны
5.8K views8 months ago
Instagramvikfithealth
0:12
ФИТНЕС 🧘🏼‍♀️ плоский живот - осанка - ягодицы on Instagram: "Pump-ягодиц дома - и не только 🍑 Сохраняй подборку и подписывайся @thevikfit - тут про домашние тренировки и здоровое тело ⏳✅ #фитнес #ягодицы #тренировка #спорт #похудение"
56.9K views8 months ago
Instagramthevikfit
Екатерина - женственность | lifestyle | блогер📍Челябинск on Instagram: "Мои домашние тренировки в тгк: kalashnikovaaakk"
473.1K views7 months ago
Instagramkalashnikovaaa.k
Khizri Eliasov on Instagram: "Домашние тренировки ≠ компромисс. Это инструмент 🏋️ Для гипертрофии важен механический натяг, а не локация. Резинки обеспечивают вариативное сопротивление: нагрузка растет пропорционально растяжению, максимально включая мышечные волокна в пиковой фазе В видео - протокол на грудь, спину, плечи, ноги и руки. Это полноценная замена залу при дефиците времени! 🔗 Больше тренировок на elias-evo.com Ссылка в шапке @elias.evo"
482.3K views8 months ago
Instagramelias.evo
0:50
DIXON on Instagram: "Лучшие домашние тренировки по ссылке в шапке профиля 🔥"
86.1K views10 months ago
Instagramdmitry_dixon
Оксана Демидкина on Instagram: "Три квадрата на одном дыхании и ни разу не сбились🔥Такой синхрон невероятно заряжает, будто тело само ловит музыку. Подпишись, если тебе тоже нужен фитнес, который реально заряжает🔥 тренировки, фитнес, похудение, упражнения, спорт, бодибилдинг, тренировки дома, йога, диета, здоровье, мышцы, фитнес-план, питание, мотивация, растяжка, кардио, зож, спортзал, программа тренировок, фитнес-цели"
5.3K views8 months ago
Instagramoksanafitnes
0:23
Виктория | Здоровое похудение, спорт, рецепты on Instagram: "30 минут в день может найти каждая 💪🏼🔥❤️ @vikfithealth - подписывайся, здесь про мой путь к телу мечты через домашние тренировки, здоровое питание и любовь к себе✨🥰 Сегодня КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА с фитнес резинками с акцентом на низ, ягодички будут гореть🔥 ‼️Перед тренировкой обязательно делаем разминку Выполняем все упражнения по 10-15 повторений без остановки, либо с паузами 15 секунд между ними (смотрим на свое самочувствие и подб
3.9K views8 months ago
Instagramvikfithealth
0:13
Saveliy Seleznev | спорт | мотивация | тренировки on Instagram: "ПОСЛЕ АТАКИ НЕ ЗАБЫВАЙ ДОБАВЛЯТЬ ЗАЩИТНЫЕ ДЕЙСТВИЯ ——————— СОХРАНЯЙ ЕСЛИ ПОНРАВИЛОСЬ❤️‍🔥 ПОДПИШИСЬ✅ БОЛЬШЕ ПРО БОКС И ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ У МЕНЯ В ПРОФИЛЕ💪🏻 #motivation #gym #fyp #sports #boxing"
824 views7 months ago
Instagramtixselfit
0:12
ДИЯС | ФИТНЕС ТРЕНЕР | Похудение без срывов on Instagram: "Подписывайся на @diyas.fit и получи бесплатный ПЛАН ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ЗАЛА #фитнес #reels #тренировки #fypシ #тренер"
710 views8 months ago
Instagramdiyas.fit
0:12
Дарина | реальная жизнь креатора on Instagram: "Хочешь узнать подробнее про домашние тренировки? Пиши! #декрет #спортдома #фитнесдома #худеюпослеродов #маманаспорте"
352 views8 months ago
Instagramdarina.zav
See more
Static thumbnail place holder