DÉBLOQUER LE DIAPHRAGME EFFICACEMENT | YOGA & RESPIRATION (10 minutes)
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DÉBLOQUER LE DIAPHRAGME EFFICACEMENT | YOGA & RESPIRATION (10 minutes)
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Fleur Boschel • Spécialiste Lymphatique on Instagram: "TUTO : débloquer le diaphragme ❤️‍🔥 Ahhh la respiration !! On peut pas vivre sans mais pourtant on est beaucoup à mal la pratiquer 😩 Today un tuto hyper simple mais sous côté (sans mauvais jeu de mot 🤣) Tu respires mal à force de : ➡️ porter des jeans trop serrés ➡️ stresser donc couper ta respiration ➡️ rentrer le ventre dans tes vêtements ➡️ ne jamais engager correctement tes abdominaux ❌ La mauvaise respiration, c’est celle qui est sup
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