2/4 : explication de toutes les tailles de pieds et avantages cachés #pied
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D'où vient cette forme de pied ? 👟
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MAL DANS LE BAS DU DOS - masse ton pied sur la zone réflexe correspondante #reflexologie #bienetre
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Beaucoup de douleurs du pied viennent d’un manque de mobilité au niveau du talus. Et pourtant, cette zone est souvent oubliée. En travaillant dessus, on peut : redonner de la mobilité améliorer les appuis et souvent diminuer la douleur assez rapidement. C’est un petit détail… mais qui peut faire une vraie différence. Tu penses à tester le talus dans tes bilans ? Si tu veux en savoir plus, regarde dans ma bio (linktree) ou contacte-moi directement. #therapiemanuelle #kinesitherapie #osteopathie #
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Beaucoup de douleurs du pied viennent d’un manque de mobilité au niveau du talus. Et pourtant, cette zone est souvent oubliée. En travaillant dessus, on peut : redonner de la mobilité améliorer les appuis et souvent diminuer la douleur assez rapidement. C’est un petit détail… mais qui peut faire une vraie différence. Tu penses à tester le talus dans tes bilans ? Si tu veux en savoir plus, regarde dans ma bio (linktree) ou contacte-moi directement. #therapiemanuelle #kinesitherapie #osteopathie #
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What happens physiologically when you do base training?
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The pro’s unlikely gear hacks for ultra-running!
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Candice Fertin-Baccon’s insane training: 200,000 meters of vertical gain over the winter 🤯
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🥾 I’ve decided to stop... and I don’t regret it ❤️ — Day 54
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