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5 frutas que un diabético puede comer sin miedo. 1. Frutillas: Bajas en azúcar, altas en fibra. No disparan tu glucosa. 2. Manzana verde: Tiene más fibra que la roja y menos azúcar. Siempre con cáscara. 3. Arándanos: Bajo índice glucémico y llenos de antioxidantes. 4. Guayaba: Rica en fibra y ayuda a controlar la glucosa naturalmente. 5. Aguacate: Técnicamente es una fruta. Grasas buenas que estabilizan el azúcar. Guardá esto para tu próxima compra 📌 Si querés mi libro con 200 recetas deliciosa
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