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Base Trainer UIO on Instagram: "El arroz no es tan inocente como parece 🍚⚠️ Lo que muchos ven como “acompañante saludable”, en realidad puede disparar tu azúcar, alimentar resistencia a la insulina y sabotear tu energía sin que te des cuenta. No es demonizar alimentos, es entender lo que hacen en tu cuerpo. Después de este video, no vas a ver el arroz con los mismos ojos. El arroz no te mantiene sano, te mantiene dependiente 🍚🔥 Picos de azúcar, hambre constante y cero saciedad… pero seguimos

Leosaquisili UIO - Una historia de superación